蛋白粉有助于排便怎么吃（蛋白粉有通便作用） 1、喝完蛋白粉后，要勤如厕，应在蛋白粉中添加一些促进肠道蠕动的物质。

2、蛋白粉腹泻与自身肠道功能紊乱、炎症有关，有些人是服用过多，对蛋白粉有过敏反应引起的。

3、首先，可能是蛋白粉出现了问题，由于购买到了假冒伪劣产品，可能是由于其在加工过程中没有执行相关的卫*标准，所以喝了这种蛋白粉之后，很可能会引起腹泻。

4、根据你描述的情况，要考虑可能存在慢性结肠炎肠易激综合征、神经衰弱等。复查大便常规、血常规、肝肾功能、血糖、血脂、血压等。