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备孕前应该吃钙片吗？了解一下这个问题！

备孕前的钙需求量备孕前，了解身体对钙的需求量非常重要。钙是人体必需的微量元素之一，对骨骼和牙齿的形成起着重要作用。此外，钙还参与神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。对于备孕女性来说，钙的摄入量应适度，既不能过多，也不能过少。

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