有效杀精的食物推荐 1.烧烤：烧烤中添加了香料，而且在食物烧烤时会产生有害物质，经常吃烧烤不仅会对身体造成伤害，还会有效降低精子的质量，从而起到杀精的作用；

2. 酒精： 酒精对于精子的伤害是非常大的，如果女性在饮酒过多之后，酒精会随着血液到达女性的阴道内，从而直接起到毒害精子的作用；

3.奶茶：奶茶里面添加了色素、香精、奶油等，对于精子也有一定的杀伤力，女性在事后可以适量喝一些奶茶，帮助杀精；

4.芹菜：国外研究发现，芹菜会抑制睾酮，降低精子的质量，所以女性在事后吃芹菜，可以起到起到杀精的作用。

总的来说，杀精的食物有这些，但是使用杀精的食物，所取得的效果是有限的，避孕的效果也不是很好，所以建议大家最好使用避孕药或者是杀精的药物，这样才能最大限度的避免怀孕。