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武汉好孕帮试管包成功_孕晚期能吃维生素E吗

武汉代孕机构舒适带给每一个宝贝如今市面上有很多营养药品,什么维生素A啊、维生素B、维生素C等等。

有不少准妈妈不清楚:孕妇能吃维生素E吗?是否该买来各种孕期营养药品吃。

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下面小编就带你了解什么是维生素E及孕妇能不能吃维生素E。

什么是维生素E?要想知道孕妇能不能吃维生素E的问题,我们先来了解一下什么是维生素E。

维生素E是脂溶性维生素,也有抗氧化的作用,对细胞的修复有着明显的作用,还能修复疤痕,但不能多吃,过量会导致中毒。

成人每天维生素E的摄取量是10毫克,它主要来源于我们的食物中。

麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品等食物中都含有维生素E。

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孕妇能吃维生素E吗?维生素E在人体内的作用最为广泛,比任何一种营养素都大。

维生素E还有一个名称——生育酚,能维持生殖器官正常机能,促进卵泡的成熟.增加孕酮的作用,对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效。

但是,孕妇能吃维生素E吗?很多人都有这样的疑问。

        事实证明,孕妈妈缺乏维生素E可能引起胎儿发育障碍,甚至出现早产,习惯性流产,或引起胎动不安或流产后不易再受精代孕;还可致毛发脱落.皮肤早衰、多皱等等。

还可能出现贫血,水肿,皮肤红疹与脱皮症状,严重者可能出现溶血性贫血。

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因此,孕期补充维生素E是必需的,而且是非常重要的。

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以上内容,解答了“孕妇能吃维生素E吗”的问题,专家强调孕妇吃维生素E非常重要。

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我国营养学会推荐准妈妈每天摄食12毫克的维生素E。

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