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代孕妇腰痛是怎么回事

  胎盘、羊水增多,腰椎负重过大导致的腰疼;代代孕期体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼;此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。

代孕妇腰痛是怎么回事

  1)在代孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑代孕妇腰部,从而缓解疼痛。

  2)保持正确姿势,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。

  3)适当进行运动,选择适合的代孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。

  4)不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛

  5)站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。

  6)要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。

  7)可以吃一些缓解代孕妇腰疼的代孕食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类和维生素C的食物。

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